ทำอย่างไรไม่ให้ฟุ้งซ่าน ?

ทำอย่างไรไม่ให้ฟุ้งซ่าน ?

ความฟุ้งซ่าน คือไม่สงบ จิตคิดฟุ้งไปในอารมณ์ต่างๆ ทำให้เกิดความไม่สงบใจ จิตไม่ตั้งมั่นในอารมณ์อันเป็นกุศล ชอบคิดแต่เรื่องอกุศล ทำให้เกิดความหวั่นไหวภายในจิตใจ สาเหตุเพราะเราไม่เอาใจใส่เป็นอันดีต่ออารมณ์นั้นๆ หรือต่อเรื่องราวอันเป็นกุศล กลับไปคิดแต่เรื่องอกุศลแทน จึงทำให้เกิดความฟุ้งซ่าน

แก้ไขด้วยวิธีการดังนี้

๑. อยู่ในสถานที่ที่มีสัปปุรุษ (คนดีหรือคนที่ตั้งอยู่ในศีลธรรม)

๒. คบหาสมาคมกับสัปปุรุษนั้น

๓. ฟังธรรมจากท่านผู้เป็นสัปปุรุษนั้น

๔.ตั้งตนไว้ชอบ

และ ๕. หมั่นสั่งสมบุญไว้ เมื่อใกล้ตายจะได้ไม่ฟุ้งซ่าน.

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share