ทำอย่างไรไม่ให้ฟุ้งซ่าน ?
ความฟุ้งซ่าน คือไม่สงบ จิตคิดฟุ้งไปในอารมณ์ต่างๆ ทำให้เกิดความไม่สงบใจ จิตไม่ตั้งมั่นในอารมณ์อันเป็นกุศล ชอบคิดแต่เรื่องอกุศล ทำให้เกิดความหวั่นไหวภายในจิตใจ สาเหตุเพราะเราไม่เอาใจใส่เป็นอันดีต่ออารมณ์นั้นๆ หรือต่อเรื่องราวอันเป็นกุศล กลับไปคิดแต่เรื่องอกุศลแทน จึงทำให้เกิดความฟุ้งซ่าน
แก้ไขด้วยวิธีการดังนี้
๑. อยู่ในสถานที่ที่มีสัปปุรุษ (คนดีหรือคนที่ตั้งอยู่ในศีลธรรม)
๒. คบหาสมาคมกับสัปปุรุษนั้น
๓. ฟังธรรมจากท่านผู้เป็นสัปปุรุษนั้น
๔.ตั้งตนไว้ชอบ
และ ๕. หมั่นสั่งสมบุญไว้ เมื่อใกล้ตายจะได้ไม่ฟุ้งซ่าน.
0 comments: