ผลของการมีสติรู้ตัวทุกลมหายใจ

ผลของการมีสติรู้ตัวทุกลมหายใจ

[ณ บุพพาราม กรุงสาวัตถี พระพุทธเจ้านั่งอยู่กลางแจ้งในคืนพระจันทร์เต็มดวงท่ามกลางภิกษุสงฆ์ที่นิ่งเงียบ]

...ถ้าฝึกสติให้รู้ลมหายใจ (อานาปานสติ) บ่อยๆ จะทำให้มีสติรู้เห็นความเป็นไปทางร่างกาย ความรู้สึก จิตใจ และสรรพสิ่งต่างๆอย่างเท่าทันตามความเป็นจริง (สติปัฏฐาน 4)

เพิ่มพูนเหตุปัจจัยที่จะทำให้เห็นแจ้ง (โพชฌงค์ 7) จนเกิดความรู้แจ้ง (วิชชา - คือสามารถระลึกชาติ รู้การเกิดดับของสัตว์ทั้งหลาย รู้แนวทางดับกิเลสที่ฝังลึกอยู่ในจิต) และคลายความยึดมั่นถือมั่น หลุดพ้นจากกิเลส (วิมุตติ) ได้ในที่สุด...

__________

ที่มา: เรียบเรียงจากพระไตรปิฎกและอรรถกถาแปล ฉบับมหามกุฏราชวิทยาลัย เล่มที่ 22 (พระสุตตันตปิฎก มัชฌิมนิกาย อุปริปัณณาสก์ ภาค 3 เล่ม 1 อานาปานสติสูตร), 2259, น.342

Credit:เพจ พระพุทธเจ้าพูดอะไร

บทความอื่นๆ: ใบไม้หนึ่งกำมือ , เมื่อไม่ยึดติดยินดีในสิ่งใดแม้แต่ชีวิตและร่างกาย ก็จะไม่ทุกข์ , ทำอย่างไรจะออกจากทุกข์ไปได้ , 'ความอยาก' ทำให้เราเวียนว่ายไม่จบสิ้น , อะไรที่จะทำให้เราอยู่อย่างเป็นสุข? , อะไรที่ทำให้จิตเศร้าหมอง?

"วัดบึงลัฏฐิวัน" จ.พระนครศรีอยุธยา

ประดิษฐาน “พระพุทธเมตตาชยันตีศรีโสภณอโยธยา” ปางคันธราช ประดับกระเบื้องโมเสคสีขาวรอบๆ องค์พระ ล้ำค่าศิลปะ ขนาดหน้าตัก 19 เมตร กราบพระธาตุหลวงปู่ชา เป็นสาขาที่ 20 วัดหนองป่าพง 

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share